KBT vid övervikt och fetma (CBT-TEB) – online
2-dagars certifierande onlineutbildning i CBT-TEB/Stahremetoden för handledare
Utbildningen genomförs via Skype eller Zoom beroende på datum.
Utbildningen vänder sig till dig inom vården som är sjuksköterska, dietist, kurator eller har privat terapi verksamhet. Utbildningens KBT program är anpassat att genomföra både för dig som har, och inte har, psykologisk utbildning, men är intresserad av psykologi.
Utbildningen följer upplägget i kursboken ”KBT vid övervikt och fetma”. Utbildningens fokus är kunskap och diskussion kring:
- Skillnaden mellan emotionellt ätmönster, okontrollerat ätmönster och vaneätande.
- Hur de olika ätmönstren påverkar överätandet. Vetenskapligt test.
- Hur vardagspsykologiska orsaker till överätande skiljer sig mellan olika ätmönster
- De olika mentala verktygen till att förändra orsaker som leder till negativt ätmönster
Utbildningen innefattar handledning kring KBT programmets upplägg. Erfarenheter när det gäller målgrupper: ålder, vikt, gruppsammansättning, samt exklusionskriterier. Samtal kring medicinska orsaker som kan förbigås när det gäller traditionell övervikts/fetma behandling, samt information kring hur behandlingsmetoden skiljer sig från traditionellt KBT program.
I programmet ingår kostprogram utarbetat av dietist, där deltagarna kan välja mellan kostprogram som har tyngden på protein eller kolhydrater.
Programmets innehåll
Utbildningen syftar till självständigt behandlingsarbete och bygger på diskussion, handledning och genomgång av programmets samtliga 12 kurssteg:
- Steg 1 – Test: ätmönster
- Steg 2 – Nyckelfrågorna – övervikt handlar inte om vad du äter utan om varför
- Steg 3 – Kostprogrammet
- Steg 4 – Gör upp med livsregler som sänker din självbild
- Steg 5 – Självbild och självkänsla som påverkar ditt (ät)beteende
- Steg 6 – Din självkänsla är en färskvara – så kan du stärka den
- Steg 7 – Tankar, känslor och (ät)beteende
- Steg 8 – Bli chef över ditt liv – om aktörskap, hjälplöshet och (ät)beteende
- Steg 9 – Ta kontroll över din stress – stressanalys
- Steg 10 – Stress och ”snällfällan” – vikten av att kunna säga nej.
- Steg 11 – Ge dig själv en nystart
- Steg 12 – Dina viktfällor – strategier för att undvika dem
Målsättning med utbildningsdagarna
Utbildningsdagarna leder till självständigt behandlingsarbete. I utbildningen ingår att kunna bl.a.:
- Planera för kurser
- Genomföra personliga intervjuer innan start
- Utforma och lägga upp de olika behandlingsstegen
- Genomföra och handleda de olika gruppbaserade lektionerna genom bl.a sokratiskt förhållningssätt och frågeställningar
- Observera erfarenheter
- Reflektera och analysera processen i syfte att dra lärdomar inför nästa lektion och nästa nya grupp
Praktisk information
Utbildningen omfattar 2 heldagars utbildning online med avbrott för lunch och fikapaus.
Datum:
- 7+9 december 2022 (måndag + onsdag) kl 10–15.
Kursledare Lisbeth Stahre.
Deltagande sker via Skype. - 13-14 februari 2023 (måndag + tisdag) kl 9:30–16:30.
Kursledare Veronika Ryd.
Deltagande sker via Zoom.
Kostnad: 6.900 kr exkl. moms.
Kursledare
Veronika Ryd
Legitimerad psykoterapeut (KBT och PDT)
Fil. kand. beteendevetenskap
Cert. lärare i Mindfulness, Mindful Self-Compassion och Mindful Eating
E-post: veronika@stahremetoden.se
Tel: 0702-060447
Förkunskaper
För att tillgodogöra dig utbildningen ser vi gärna att du har någon form av högskoleutbildning, t ex sjuksköterska/ socionom/hälsopedagog/dietist/kurator etc. Det är dock inte obligatoriskt.
Det är viktigt att du informerat dig om programmet via de två tillhörande kursböckerna ”Kognitiv behandling vid övervikt och fetma” och deltagarboken ”Övervikt handlar om känslor”. Du beställer böckerna på www.adlibris.se
Glöm inte att köpa böckerna i god tid inför kursen.
Allmänna regler
- Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan.
Vi ser fram emot spännande och kunskapspåfyllande dagar tillsammans!