CBT-TEB certifiering

3-dagars certifierande handledarutbildning i CBT-TEB/Stahremetoden

Utbildningen vänder sig till dig inom sjukvården och är sjuksköterska, dietist, kurator, leg. psykoterapeut, nutritionist, fysioterapeut, hälsopedagog eller liknande, alternativt att du har egen privat terapiverksamhet. Utbildningen ger dig kunskaper att hjälpa din klient att se orsakerna till sitt överätande och övervikt, samt verktyg att komma tillrätta med dessa orsaker. KBT-programmets upplägg är anpassat att genomföras både för dig som har, och inte har, psykologisk utbildning, men är intresserad av psykologi.

Utbildningen följer upplägget i kursboken ”KBT vid övervikt och fetma”. Teoretisk genomgång av programmets samtliga 12 kurssteg varvas med reflektion, diskussion och KBT-övningar inklusive handledning.

Ur innehållet:

Övervikt och fetma – problem som ökar.

  • Fetma är en riskfaktor för allvarliga sjukdomar
  • Orsaker till övervikt/fetma
  • Generella orsaker
  • Psykologiska orsaker
  • Vetenskapliga studier kring övervikts-fetmabehandling
  • Stress – vanligaste orsaken till överätande
  • KBT – programmets vetenskapliga grundmetod

KBT-programmet

  • Vad skiljer CBT-TEB från traditionell KBT? 
  • Steg 1 – Test: ätmönster
  • Steg 2 – Nyckelfrågorna – övervikt handlar inte om vad du äter utan om varför
  • Steg 3 – Kostprogrammet
  • Steg 4 – Gör upp med livsregler som sänker din självbild
  • Steg 5 – Självbild och självkänsla som påverkar ditt (ät)beteende
  • Steg 6 – Din självkänsla är en färskvara – så kan du stärka den
  • Steg 7 – Tankar, känslor och (ät)beteende
  • Steg 8 – Bli chef över ditt liv – om aktörskap, hjälplöshet och (ät)beteende
  • Steg 9 – Ta kontroll över din stress – stressanalys
  • Steg 10 – Stress och ”snällfällan” – vikten av att kunna säga nej.
  • Steg 11 – Ge dig själv en nystart
  • Steg 12 – Dina viktfällor – strategier för att undvika dem

Målsättning med utbildningsdagarna

Utbildningsdagarna leder till självständigt behandlingsarbete. I utbildningen ingår att kunna bl.a.:

  • Planera för kurser
  • Genomföra personliga intervjuer innan start
  • Utforma och lägga upp de olika behandlingsstegen
  • Genomföra och handleda de olika gruppbaserade lektionerna genom bl.a sokratiskt förhållningssätt och frågeställningar
  • Observera erfarenheter
  • Reflektera och analysera processen i syfte att dra lärdomar inför nästa lektion och nästa nya grupp

Praktisk information

Utbildningen omfattar 3 heldagars utbildning på plats i Stockholm, med avbrott för lunch och fikapaus.

Datum: inget datum satt med anledning av covid-19. Vi hoppas kunna genomföra utbildningen hösten 2021.

Tider:

Plats:

Kostnad: 12.500 kr exkl. moms. Lunch samtliga dagar och fika ingår.

Kursledare

Veronika Ryd

Veronika Ryd
Legitimerad psykoterapeut (KBT och PDT)
Fil. kand. beteendevetenskap
Cert. lärare i Mindfulness, Mindful Self-Compassion och Mindful Eating
E-post: veronika@stahremetoden.se
Tel: 0702-060447

Förkunskaper

För att tillgodogöra dig utbildningen ser vi gärna att du har någon form av högskoleutbildning, t ex sjuksköterska/ socionom/hälsopedagog/dietist/kurator etc. Det är dock inte obligatoriskt. 

Det är viktigt att du informerat dig om programmet via de två tillhörande kursböckerna ”Kognitiv behandling vid övervikt och fetma” och deltagarboken  ”Övervikt handlar om känslor”. Du beställer böckerna på www.adlibris.se

Glöm inte ta med böckerna till kursen!

Allmänna regler

  • Platsantalet på denna utbildning är begränsat till max 7 personer pga rådande pandemi
  • Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan.
  • För övrigt följer vi noggrant Folkhälsomyndighetens rekommendationer kring Covid-19 för social samvaro.

Vi ser fram emot spännande och kunskapspåfyllande dagar tillsammans!

Anmälan

Ej möjligt för tillfället med anledning av covid-19.